तपाई लामो समय देखि बच्चा जन्माउने प्रयासमा हुनुहुन्छ तर सकिरहनु भएको छैन भने त्यसमा तपाइको खानपीनको पनि कारण हुनसक्छ ।

तपाइको खानापीनले तपाइको सेक्स लाइफ तवाह गर्न सक्छ भने तपाइँ बाझोपनाको शिकार बन्न पनि सक्नु हुन्छ । यसर्थ खानपानमा पर्याप्त ध्यान पुर्याउनु पर्छन ।

थाहाँ पाउनुस् यी ५ कुरा जो पुरुष सन्तान उत्पादनमा श्राप सावित हुनसक्छ :

क्याफीन
चिया कफीको अधिक सेवन तपाइको लागि श्राप सावित हुनसक्छ । यसको अधिक सेवनले तपाइको सेक्शुअल हेल्थ खराब मात्र होइन प्रजनन सेल्सको हेल्थ पनि खराव हुनसक्छ । यसर्थ, दिनमा २ कप भन्दा बढी चिया कफीको आदी नहुनु बेश हुन्छ ।
जंक फूड
जंक फूडले तपाइको स्पर्म काउंटको विकासमा विपरीत असर पर्न सक्छ । बाझोपनाबाट बच्न जंक फूडबाट बच्नु पर्दछ ।

फ्याटी डेरी प्रोडक्ट
फ्याटले भरपूर डेरी प्रोडक्टले स्पर्मको फुर्ती लाइ नोक्सान पुर्याउछ । दिनमा २ चोटी फ्याटी डेरी प्रोडक्ट सेवन गर्ने पुरुष यस्तो नोक्सानीको नजिक रहन्छन ।
प्रोसेस्ड मीट
मासुको सौखिन पुरुषले ख्याल गर्नुपर्छ की प्रोसेस्ड मीटले स्पर्मको क्वालिटीमा हमला गर्दछ । हैमबर्गर, हॉट डॉग र सलामीमा प्रयोग हुने होने वाला प्रोसेस्ड मीटले तपाइको स्पर्म काउंट लाइ २३ गुणा सम्म कम गरिदिनसक्छ ।
शुगर ड्रिंक्स
शुगर ड्रिंक्स जस्तो की सोडा, एनर्जी ड्रिंक्स र कार्बोहाइड्रेट ड्रिंक्सको शौकीन पुरुषको स्परम कम हुने गर्छ । एक रिसर्चले खुलासा गरेको छ कि एक दिनमा एक भन्दा बढी शुगर र कार्बोहाइड्रेट ड्रिंक्स पिउने पुरुषको स्पर्म क्वालिटी सिधै प्रभावित हुन्छ र स्परम कम बन्नुको कारण बन्छ ।