भक्तपुर, २६ जेठ २०७८कोभिड १९ संक्रमण भएमा तनाव नलिन डाक्टर सुनिल ढुंगेलले सुझाव दिएका छन् । तनावले रोग प्रतिरोधी क्षमतालाई असर गर्ने र त्यसले भाइरस विरुद्धको लडाई कमजोर हुने उनको भनाइ छ ।
भक्तपुर सांगीतिक समाजद्वारा जनचेतनाका लागि आयोजित अनलाइन वेभिनारमा भक्तपुर अस्पतालका डाक्टर ढुंगेलले कोभिड संक्रमित केयरफूल हुनुपर्ने डर आतंकित हुनु नहुने बताएका हुन् । कोभिड बिरामीले आफूलाई बिरामी ठानेर जाउलो खाएर बस्नु नपर्ने उनले बताए ।
डाक्टर ढुंगेलले संक्रमित व्यक्तिलाई अघिपछिको भन्दा बढी पौष्टिक आहारको आवश्यकता हुने हुँदा प्रोटिनयुक्त खानेकुरा बढी सेवन गर्नुपर्नेमा जोड दिएका छन् । माछा, मासु, दुध,अण्डा, फलफूल, दाल,कागती, सागसब्जी लगायतका खानेकुरा पहिलेभन्दा बढी खानुपर्ने उनको सुझाव छ । यद्यपी दीर्घ रोगीले निषेध गरिएका खानेकुरा भने खानु नहुनेमा पनि उनले सचेत गराएका छन् ।
संक्रमित व्यक्तिलाई निमोनिया नभए सामान्य अवस्था मानिने उनले बताए । डा ढुंगेलले लक्षण नभएका कोभिड पोजेटिभ व्यक्तिबाट ७ दिनपछि रोग नसर्ने र लक्षण भएकाबाट पनि १० दिन पछि रोग नसर्ने जनाएका छन् । डा ढुंगेलले होम आइसोलेसन बस्दा चिकित्सकीय निगरानीमा रहन र स्वास फेर्न गाह्रो भएमा, अक्सिजन लेभल ९४ भन्दा कम भएमा, ज्वरो नघटेमा, टाउको दुखिरहेमा, रिंगटा लागिरहेमा र अन्य जटिल स्वास्थ्य समस्या महसुस भएमा तुरुन्त अस्पताल आउँन पनि आग्रह गरेका छन् । कोभिडको मृत्यु दर धेरै कम भएकोले मर्छुकी भन्ने डर नराख्न उनले आग्रह गरे ।
डा ढुंगेलले यो सिजनको हरेक रुघाखोकी वा ज्वरो कोरोना हो भन्ने ठानेर आइसोलेसनमा बस्नुपर्ने, टेस्ट गराउनुपर्ने र चिकित्सकीय परामर्स अनुसार अघि बढ्नुपर्ने बताए । उनले कोभिड हुनु सामान्य कुरा भएको तर कोभिड फैलाउनु अपराध भएको भन्दै हरेक नागरिकले सचेततापूर्वक नागरिक दायित्व पूरा गर्नुपर्ने र स्वास्थ्य मापदण्ड अपनाउनुपर्नेमा जोड दिएका छन् ।
डा ढुंगेलले बुधवार भक्तपुर सांगीतिक समाजका उपाध्यक्ष समेत रहेका गायक एवं संचारकर्मी कपिल कस्पाल संग कुराकानी गर्दै उक्त कुराहरु बताएका हुन् ।
कार्यक्रममा समाजका कोषाध्यक्ष तथा गायक रोशन धौभडेलद्वारा गाइएको कोभिड सम्बन्धी गीत “सचेत रहौ”को बिशेष प्रशारण पनि गरिएको थियो । उक्त अवसरमा सहभागीहरुलाई सचिब अल्बर्ट बज्राचार्यले स्वागत गरेका थिए भने समाजका अध्यक्ष प्रविण शाहीले धन्यवाद ज्ञापन गरेका थिए ।